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淬炼体能锋芒 护航国球逐冠 —— 体能训练学院研究生深耕一线,助力中国乒乓勇攀世界乒坛高峰

在刚刚落幕的2026年伦敦团体世乒赛赛场之上,中国乒乓球队全员奋勇拼搏、稳扎稳打,凭借过硬的竞技实力和稳定的赛场状态,接连攻克强敌,成功斩获男女团体冠军,再创世乒赛团体赛事佳绩,持续捍卫中国乒乓在世界乒坛的霸主地位。本次大赛的圆满夺魁,既是国乒队员日复一日刻苦训练的成果,也是教练团队、科研保障团队全方位协同发力的优异成果,完善的复合型赛事保障体系,为队伍登顶世界赛场筑牢了坚实根基。

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优异成绩的背后,科学的体能保障是国乒双线夺冠的关键。本届世乒赛赛程紧凑、比赛强度大,十分考验运动员的体能储备与连续作战能力。根据乒乓球攻防节奏快、移动灵活、多回合相持的项目特点,体能保障工作贴合实战需求,着力夯实运动员身体素质,调整竞技状态,助力队员在密集赛事中保持稳定发挥,为队伍拿下佳绩筑牢坚实后盾。

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体能训练学院始终锚定国家竞技体育发展战略,立足体能训练专业优势,深耕理论研究与实践应用。学院魏宏文教授体能训练团队持续选派优秀研究生深度入驻国家队备战保障一线,以青春之力赋能国字号队伍赛场突破。

体能训练学院2025级博士研究生闫浩自2023年入驻国家乒乓球队,长期跟随队伍备战一线,全程保障多届奥运会、世锦赛、世界杯等多项重大国际赛事,先后为梁靖崑、林诗栋、黄友政、温瑞博、陈垣宇等主力和重点队员提供体能保障服务。本次伦敦团体世乒赛备战,重点负责林诗栋的体能保障工作。闫浩同学根据乒乓球项目专项特征,结合林诗栋的技术打法特点、训练状态及既往伤病情况,运用前沿体能训练理念,优化完善赛前热身体系与动作模式。训练中通过飞轮训练、聚组训练、沙地训练、血流限制训练等手段提高身体素质、助力损伤恢复,同时采用冷热交替浴、气动加压等科学化恢复方式,有效缓解队员训练及赛场疲劳,强化体能储备、规避伤病风险,全力保障队员以饱满的身体状态征战世乒赛赛场。

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体能训练学院2023级硕士研究生解珂嘉,自2025年开始服务于中国乒乓球男一队,跟随队伍备战多届世界杯和世锦赛等多项国际赛事,先后为周启豪、温瑞博、陈垣宇和梁靖崑等队员提供体能服务保障。本次伦敦世乒赛,解珂嘉重点负责梁靖崑的体能保障工作。解珂嘉同学根据梁靖崑的身体状态和运动损伤情况制定相应的训练计划,动态调整训练负荷与训练内容,通过运动心率带和体成分测试仪等设备对运动员进行训练监控,监测运动员身体机能状态,并在热身和训练后恢复中积极参与协助,帮助运动员缓解疲劳和促进身体恢复。

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体能训练学院2025级硕士研究生付昱通,自2026年进入中国乒乓球女一队,主要负责蒯曼、陈幸同、覃予萱等多名运动员的日常体能训练与赛训保障,先后参与亚洲杯、世界杯、大满贯、世锦赛等多项重大国际赛事备战工作。在本次伦敦世乒赛保障工作中,付昱通同学坚持以专项需求为导向,从乒乓球项目中快速反应、连续对抗以及极限角度发力的共性特点,以及蒯曼、陈幸同两名参赛运动员自身的技术风格、身体特点和训练周期入手,制定针对性的体能训练与恢复方案。训练过程中,注重爆发力、灵敏性等多素质的协同提升,并依据训练反馈和身体状态及时调整训练内容与负荷,适当加入防伤训练,严控伤病的出现,确保训练效果与竞技状态稳步提升。秉承高质量完成备战任务,以科学、精准、细致的保障理念,为国际赛场中的稳定发挥提供了有力的体能保障。

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体能训练学院2025级硕士研究生车康佳,自2026年进入中国乒乓球女一队,主要负责王艺迪的日常体能训练与赛训保障,先后参与亚洲杯、世界杯、大满贯、世锦赛等多项重大国际赛事备战工作。在本次伦敦世乒赛保障工作中,车康佳同学坚持以专项需求为导向,从乒乓球项目中快速反应、连续对抗以及极限角度发力的共性特点,以及王艺迪力量型打法、相持阶段重心转换频繁、下肢蹬转依赖性强等技术风格与身体特点入手,制定针对性的体能训练与恢复方案;训练过程中注重下肢蹬转爆发力、核心抗旋转能力及启动灵敏性的多维度协同提升,并依据每日训练反馈、心率监控及主观疲劳评分及时调整训练内容与负荷。针对王艺迪存在的右侧骨盆旋前、左侧旋后及右侧胸廓旋前的体态问题,车康佳同学制定了专项康复矫正方案,包括骨盆对位激活训练、胸椎灵活性练习、单侧呼吸模式调整及核心非对称性稳定训练,并结合每日体态评估与动作筛查动态调整康复内容与训练负荷,严防代偿性损伤,确保身体力线平衡与运动表现同步提升。车康佳同学秉承高质量完成备战任务、以科学精准细致的保障理念,通过体能训练与康复矫正的有机融合,为王艺迪在国际赛场中的稳定发挥提供了有力的体能支撑与身体保障。

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