在2026年寒假期间，为进一步强化实践能力，将专业所学服务于国家队备战训练，我校体能训练学院研究生贾晓为主动投身国家艺术体操队训练保障工作。自2025年6月至今，他始终坚守在国家队训练保障一线，把课堂理论转化为实战本领，用严谨态度、专业能力和踏实行动，为队伍日常训练、能力提升与伤病预防保驾护航，充分展现了新时代北体研究生勤学笃行、服务奉献的青春风采。

艺术体操是一项集力量、柔韧、协调、平衡与艺术表现力于一体的竞技体育项目，对运动员的核心稳定性、肢体控制能力、肌肉耐力和关节灵活性要求极高。长期高强度的成套训练、器械练习和形体打磨，使运动员面临肌肉疲劳、核心力量不足、局部负荷过大、柔韧性发展不均等现实问题。为切实提升保障质量，贾晓为全程跟队参训，认真观察队员技术动作、身体姿态与训练反馈，主动与教练员沟通交流，精准把握艺术体操项目的训练规律和身体需求，为开展科学化、个性化保障奠定坚实基础。

在日常保障工作中，贾晓为坚持“因人而异、精准施策”的原则，协助教练团队为队员制定个性化体能训练、热身激活与放松恢复方案。针对队员普遍存在的核心薄弱、肩背紧张、下肢控制不足等问题，他运用功能性训练、动态拉伸、核心稳定训练等专业手段，强化关键肌群力量，提升身体控制与平衡能力；训练结束后，他及时为队员进行肌肉放松、筋膜放松与疲劳恢复，有效降低运动损伤风险，帮助队员快速调整身体状态。从清晨热身到晚间放松，从动作纠正到强度把控，他始终认真负责、一丝不苟，用专业服务为队员训练保驾护航。

除现场训练保障外，贾晓为还认真做好训练记录、数据整理与状态跟踪工作。他为每位队员建立训练档案，详细记录训练内容、完成情况、身体反应及体能变化，定期进行总结分析，为教练组调整训练计划、优化训练方案提供真实可靠的数据支撑。他始终把队伍需求放在首位，提前准备训练器材、布置训练场地，主动配合教练完成各项辅助工作，用细节和责任心筑牢训练安全防线，以实际行动诠释“追求卓越”的校训精神。

寒假期间的国家队集训保障经历，让贾晓为在实践中得到全面锻炼与成长。他不仅加深了对体能训练、运动康复、专项保障等专业知识的理解，更在与队员、教练朝夕相处的过程中，深刻体会到体育人坚韧不拔、精益求精、迎难而上的拼搏精神。这段经历让他更加坚定了深耕专业、服务体育事业的信念，也让他对“功成不必在我，功成必定有我”的奉献精神有了更为真切的感悟。

作为新时代体能训练专业研究生，贾晓为始终以高标准严格要求自己，将个人成长融入体育强国建设大局。未来，他将继续夯实专业基础，提升实践能力，把此次寒假集训的收获转化为前进动力，以更扎实的专业素养、更饱满的工作热情投身体育保障事业，用青春和实干为国家艺术体操队的发展贡献力量。

1. 图1：2026年1月，北京体育大学体能训练馆，贾晓为指导国家艺术体操队队员进行核心稳定性训练，队员借助滑行盘开展功能性训练，强化核心控制与肢体协调能力。

2. 图2：2026年1月，北京体育大学训练馆，贾晓为在旁观察国家艺术体操队队员进行柔韧性与肌肉放松训练，队员通过针对性拉伸缓解训练疲劳，预防运动损伤。